JAKARTA - Tim para renang Indonesia memulai latihan intensif di arena pertandingan ASEAN Para Games di Nakhon Ratchasima, Thailand.
Latihan dilakukan di 80th Birthday Stadium's Aquatic Center untuk memastikan kondisi fisik dan teknik atlet berada pada level optimal. Tim berlatih dengan fokus penuh agar siap menghadapi pertandingan perdana pada hari berikutnya.
Pelatih tim, Agni Herarta, menekankan pentingnya persiapan berkelanjutan agar performa atlet stabil sepanjang kejuaraan. Setiap sesi latihan menekankan penguatan teknik renang dan adaptasi kondisi fisik. Fokus latihan tidak hanya pada fisik, tetapi juga strategi dan konsistensi tempo yang menentukan hasil lomba.
Proses persiapan melibatkan simulasi kondisi pertandingan agar atlet terbiasa menghadapi tekanan. Agni menyampaikan latihan dilakukan hingga hari terakhir sebelum pertandingan. Hal ini memastikan atlet dapat tampil maksimal dan mengurangi risiko cedera saat bertanding.
Proses Klasifikasi Atlet
Sebelum bertanding, seluruh atlet telah mengikuti proses klasifikasi lebih dari dua kali untuk memastikan kelayakan kategori. Proses ini melibatkan pengukuran bentuk tubuh, kemampuan motorik, serta aspek lain yang terkait dengan kategori perlombaan. Semua atlet yang telah mengikuti klasifikasi pertama dan kedua dinyatakan lolos.
Keberhasilan lolos klasifikasi menjadi modal penting tim untuk fokus pada strategi dan penguatan mental. Atlet kini dapat memusatkan perhatian pada detail teknik dan kecepatan renang. Hal ini membuat tim lebih siap menghadapi persaingan ketat diASEAN Para Games.
Selain aspek teknis, proses klasifikasi juga memberikan penilaian menyeluruh terhadap kesiapan fisik atlet. Evaluasi ini membantu pelatih menentukan program latihan individual sesuai kebutuhan setiap peserta. Dengan demikian, setiap atlet memiliki persiapan optimal sebelum turun ke kolam.
Fokus Latihan Teknis dan Mental
Setelah klasifikasi rampung, tim melanjutkan program latihan tanpa mengurangi intensitas. Fokus latihan diarahkan pada peningkatan teknik start, kecepatan, dan konsistensi selama perlombaan. Latihan juga mencakup simulasi lomba untuk membiasakan atlet menghadapi tekanan kompetisi.
Pelatih menekankan detail krusial seperti teknik pernapasan dan gaya renang yang efisien. Program latihan dirancang agar atlet mampu mempertahankan energi di seluruh lintasan. Hal ini diharapkan membuat performa atlet lebih stabil dan optimal saat pertandingan resmi.
Selain teknik fisik, aspek mental juga mendapat perhatian khusus. Atlet dilatih untuk tetap fokus dan tenang di bawah tekanan pertandingan. Kesiapan mental ini menjadi penentu penting dalam meraih hasil maksimal.
Daftar Atlet yang Bertanding
Tim para renang Indonesia terdiri dari atlet putra dan putri dengan kemampuan beragam sesuai kategori. Atlet putra antara lain Lutfi Afandi, Lasmadeva Satrianya Aji, Syailendra Ihza Firmansyah Putra, dan Fajar Nur Rahdianto. Setiap atlet memiliki keunggulan di nomor masing-masing dan menjadi andalan tim.
Nama-nama lain yang turut tampil di antaranya Januari Januari, Ubaidillah Amsyar Juba Ramadhani, Fathur Rizky Moreno, dan Mulyadi Mulyadi.
Tim juga menurunkan Menaser Meriba Numberi, Muhammad Gerry Pahker, Anargya Satya Pambudi, dan Jendi Pangabean. Kehadiran mereka memperkuat komposisi tim putra dalam menghadapi lawan.
Sementara itu, atlet putri terdiri dari Nor Aimah, Siti Aisyah, Siti Alfiah, Zahra Nur Azizah, dan Mutiara Cantik Harsanto. Tim juga menurunkan Syuci Indriani, Theradina Audria Lie, Meliana Ratih Pratama, dan Riyanti. Setiap atlet putri menunjukkan kemampuan dan konsistensi tinggi untuk menyumbangkan medali bagi Indonesia.
Modal Penting Menghadapi ASEAN Para Games
Persiapan matang, klasifikasi yang berhasil, serta latihan intensif menjadi modal penting tim. Tim dapat memfokuskan energi pada strategi lomba dan peningkatan performa. Kombinasi pengalaman dan persiapan membuat tim optimistis menghadapi kompetisi.
Pelatih menegaskan bahwa kesiapan fisik dan mental atlet menjadi kunci meraih hasil maksimal. Setiap latihan berfokus pada detail penting yang dapat menentukan kemenangan. Dengan strategi matang, tim para renang Indonesia siap menunjukkan prestasi terbaik di ASEAN Para Games.
Keberhasilan tim dalam mempersiapkan diri menegaskan komitmen Indonesia dalam olahraga para renang. Dedikasi dan kerja keras atlet menjadi inspirasi bagi generasi penerus. Tim bertekad membawa pulang prestasi dan mengharumkan nama Indonesia di kancah internasional.
